Thay đổi tâm sinh lý ở tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ trải qua nhiều biến đổi lớn về cả thể chất và tinh thần, từ đó dần ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc, hành vi và cách chúng nhìn nhận bản thân.

WAODATE

Thay đổi tâm sinh lý ở tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ trải qua nhiều biến đổi lớn về cả thể chất và tinh thần, từ đó dần ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc, hành vi và cách chúng nhìn nhận bản thân. Vì vậy, việc hiểu rõ sự thay đổi tâm sinh lý của trẻ ở tuổi dậy thì sẽ giúp cha mẹ dễ dàng hỗ trợ con vượt qua những khó khăn, đồng thời giúp trẻ tự tin hơn trong hành trình trưởng thành. Theo dõi ngay bài viết sau để khám phá những thay đổi này nhé!

Bạn nhận thấy những dấu hiệu tâm lý bất thường ở con nhưng không biết làm sao, hãy liên hệ ngay cho chuyên gia tư vấn tâm lý của ứng dụng Askany để nhận sự hỗ trợ chuyên nghiệp và chăm sóc kịp thời.

Trẻ độc lập hơn

Thay đổi tâm sinh lý ở tuổi dậy thì dễ thấy nhất chính là việc trẻ bắt đầu hình thành tính tự chủ trong suy nghĩ và hành vi của mình. Trong giai đoạn này, trẻ bắt đầu có nhu cầu thể hiện ý kiến và tìm cách giải quyết vấn đề của riêng mình.

Ở độ tuổi từ 10 đến 13, trẻ dần có xu hướng tách ra khỏi sự kiểm soát của bố mẹ. Từ 14 đến 16 tuổi, các mâu thuẫn giữa trẻ và bố mẹ thường xuất hiện, trẻ ít quan tâm đến gia đình và mong muốn được tự do khám phá. Lúc này, trẻ có thể cảm thấy bực bội hoặc tức giận nếu bị kiểm soát quá mức. Đến giai đoạn từ 17 đến 19 tuổi, trẻ bắt đầu nhận thức rõ hơn giá trị của những lời khuyên từ gia đình, từ đó tôn trọng bố mẹ hơn.

>> Tìm hiểu thêm: Top địa chỉ khám trầm cảm uy tín hàng đầu Việt Nam

Trẻ ý thức hơn về ngoại hình

Tuổi dậy thì là giai đoạn xuất hiện nhiều thay đổi rõ rệt về ngoại hình ở cả nam và nữ. Đối với bé gái, sự phát triển của ngực diễn ra mạnh mẽ, kèm theo sự xuất hiện của lông ở dưới các vùng kín với màu sắc ngày càng đậm hơn. Các bé gái cũng bắt đầu cảm nhận mùi cơ thể và trải qua chu kỳ kinh nguyệt.

Ngược lại, ở bé trai, lông ở các vùng kín cũng bắt đầu mọc và dần trở nên tối màu. Các bé trai cao hơn, ngực nở rộng và xuất hiện mùi cơ thể. Ngoài ra, nội tiết tố kích thích tinh hoàn sản xuất tinh trùng gia tăng dẫn đến sự thay đổi giọng nói, thường trở nên trầm hơn.

Những thay đổi về ngoại hình trong giai đoạn này thường khiến trẻ cảm thấy tự ti, đa phần sẽ lo lắng về việc mình quá béo hoặc quá gầy. Đây cũng chính là lý do trẻ luôn cảm giác buồn bã và so sánh bản thân với bạn bè, cũng như tò mò về nhu cầu làm đẹp.

Trẻ nhạy cảm hơn

Từ 11 đến 14 tuổi, sự thay đổi tâm sinh lý ở tuổi dậy thì được thể hiện qua nồng độ hormone trong cơ thể. Cụ thể, khi nồng độ hormone tuyến giáp hoặc cortisol thay đổi, điều này có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến hành vi và tâm lý của trẻ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Trong giai đoạn dậy thì, trẻ thường cảm thấy không thoải mái với những biến đổi trong cơ thể, khiến trẻ trở nên nhạy cảm hơn về ngoại hình của mình. Bên cạnh đó, áp lực học tập và những vấn đề gia đình cũng góp phần làm tăng sự căng thẳng và nhạy cảm ở trẻ trong giai đoạn này.

Trẻ bắt đầu bị thu hút bởi bạn khác giới

Giai đoạn này đánh dấu sự phát triển về giới tính, khi trẻ bắt đầu tò mò về cơ thể mình và cảm thấy bị thu hút bởi người khác giới. Việc tiếp xúc với các phương tiện truyền thông điện tử cũng làm cho trẻ dễ dàng gặp phải những hình ảnh lãng mạn trên tivi hoặc tìm đọc các sách ngôn tình, tiểu thuyết. Những cảm xúc hưng phấn và thích thú trong giai đoạn này là hoàn toàn tự nhiên.

Trẻ cũng bắt đầu tò mò về tình yêu và tình dục, nhưng thường ngại chia sẻ những suy nghĩ này với bố mẹ. Vì vậy, việc bố mẹ quan tâm đến cảm xúc của trẻ là rất quan trọng. bố mẹ nên chủ động trò chuyện và giáo dục giới tính cho con, giúp trẻ hiểu rõ hơn về các vấn đề an toàn liên quan đến tình dục.

Trên đây là toàn bộ những thay đổi tâm sinh lý ở tuổi dậy thì mà bố mẹ nên lưu ý để giúp trẻ được phát triển toàn diện và lành mạnh hơn. Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về quá trình dậy thì của trẻ, bạn cũng có thể trực tiếp liên lạc với các chuyên gia tâm lý hàng đầu tại ứng dụng Askany để được tư vấn cụ thể hơn.